顺应时令养生寒露时节应该吃什么
更新时间： 2025-05-03 14:59:12
第一、 石榴。
石榴性温，味甘，入肺。石榴的营养特别丰富，果实中富含维生素，具有助消化，软化血管，降血脂的功效。
第二、 山楂。
寒露山楂红，山楂是秋季水果里含钙最高的水果。孕妇和儿童都可以吃的。
第三、 藕。
寒露后空气干燥，人容易烦躁不安。藕具有润燥止咳、益血益气的功效，最适合这个时节吃。
第四、 柚子。
柚子可以止痰化咳 ，消肿止痛。这个时节柚子刚刚成熟，也可以用以水果养生。
第五、 山药。
山药属于薯类，富含丰富的纤维，吃山药可以增强肾脏的排毒功能。
顺应时令养生寒露时节应该吃什么 相关文章
上一篇：冰糖心苹果什么时候上市
下一篇：挑选土豆有哪些技巧
其他相关资讯
- 极端天气频发背后的深层原因与应对策略...
- 气候变化应对策略与极端天气预防措施的...
- 甘肃省酒泉市金塔县气象台发布大风蓝色...
- 江西省萍乡市上栗县气象台发布雷电黄色...
- 吉林省四平市双辽市气象台发布雷电黄色...
- 湖南省娄底市涟源市气象台发布大风蓝色...
- 湖南省娄底市冷水江市气象台发布大风蓝...
- 湖南省娄底市新化县气象台发布大风蓝色...
- 湖南省娄底市双峰县气象台发布大风蓝色...
- 云南省保山市施甸县气象台发布雷电黄色...
- 浙江省宁波市余姚市气象台发布大风黄色...
- 新疆维吾尔自治区昌吉回族自治州玛纳斯...
- 新疆维吾尔自治区昌吉回族自治州阜康市...
- 浙江省宁波市鄞州区气象台发布大风黄色...
- 四川省凉山彝族自治州盐源县气象台发布...
- 四川省凉山彝族自治州雷波县气象台发布...
- 织金县气象台发布雷电黄色预警信号
- 江西省萍乡市气象台发布雷电黄色预警信...
- 新疆维吾尔自治区塔城地区沙湾市气象台...
- 辽宁省鞍山市海城市气象台发布大风黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>