天天吃海带有什么害处啊
更新时间： 2025-10-11 08:32:52
食用过量会导致甲状腺肥大，但多吃海带的好处是补充碘还可以清理肠道垃圾,排毒养颜，海带营养价值很高，它含丰富蛋白质、氨基酸、海带多糖、维生素B1、C、D、尼克酸、胡萝卜素、核黄素、甘露醇、碘、钙、磷、氧化钾、纤维素和褐藻氨酸等，海带中的叶绿素和微量元素铁、钴，有补血的功能，但不宜吃得过多。
天天吃海带有什么害处啊 相关文章
上一篇：谁知道这个历史典故有关下棋的
下一篇：上海浦东的邮编多少
其他相关资讯
- 山西省长治市上党区气象台发布大雾黄色...
- 安徽省合肥市肥东县气象台发布大雾黄色...
- 四川省绵阳市江油市气象台发布雷电黄色...
- 云南省临沧市镇康县气象台发布雷电黄色...
- 云南省楚雄彝族自治州南华县气象台发布...
- 江西省气象台发布高温橙色预警信号
- 山西省忻州市五台县气象台发布大雾橙色...
- 江西省吉安市气象台发布高温橙色预警信...
- 内蒙古自治区鄂尔多斯市杭锦旗气象台发...
- 云南省临沧市2025-10-1106...
- 安徽省滁州市2025-10-1106...
- 陕西省铜川市2025-10-1106...
- 云南省临沧市2025-10-1106...
- 安徽省池州市2025-10-1106...
- 陕西省铜川市2025-10-1106...
- 内蒙古自治区巴彦淖尔市2025-10...
- 江苏省连云港市2025-10-110...
- 河北省张家口市2025-10-110...
- 山西省临汾市2025-10-1106...
- 四川省广元市2025-10-1106...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>