喝水牛奶有什么益处
更新时间： 2026-01-24 01:06:25
中医学认为，水牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾、美容养颜等功效。
1、预防经期前综合症
2、牛奶让你睡得更好
3、让皮肤更有光泽
4、喝牛奶可以变瘦
5、强韧秀发有光泽
6、牛奶能抗衰老，延年益寿
7、牛奶对养胃护胃有好处
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