喝茶有养生保健的功效但是茶是喝的越多越好吗
更新时间： 2025-08-13 09:32:59
1、喝茶有养生保健的功效但是茶不是喝的越多越好。
2、茶虽然有养生保健的功效，但是短时间内如果大量饮茶，就会最容易产生“醉茶”的现象。因为茶中所含的咖啡碱（Caffeine）会强而有力的刺激中枢神经，使饮茶者的血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应。造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱。
3、茶醉之时，会发生头眩昏、耳鸣，浑身无力，胃中虽觉虚困，却又象有什么东西装在里面，从胃到喉中翻腾，想吐又吐不出来，严重的还会口角流沫，状甚不雅。
4、如果发生茶醉建议喝一碗糖水，或喝一两匙熟油猪朥，过一会自会解除。为了避免出现茶醉，可以边喝茶边吃一点含糖食品，比如：茶点。
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