不吃早饭会怎么样
更新时间： 2026-01-18 01:41:54
不吃早饭，胃中就缺少食物，人体血液里就会形成很多的B型血栓球蛋白。这是一种能导致血液凝固，使人易患心肌梗塞的蛋白质。
不吃早饭，寿命缩短2.5岁。早饭的质量不仅影响人一天的决策和思维能力，还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题，不注重吃早饭的人寿命甚至平均缩短2.5岁。
不吃早饭，致动脉硬化、心梗脑梗。伦敦营养师凯瑟琳·柯林斯认为，长期不吃早饭，容易使低密度脂蛋白沉积于血管内壁，导致动脉硬化的发生。
不吃早饭，还会惹来“三高”。英国伦敦帝国学院研究发现，不吃早饭，大脑会释放出需要高热量的信号，导致午饭和晚饭摄取“垃圾食品”的几率大增。长期如此，肥胖症、高血压、高血脂和糖尿病等都会找上门来。
不吃早饭会怎么样 相关文章
上一篇：电脑屏幕怎么设置不黑屏
下一篇：如何选购孕妇奶粉
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>