白薯有什么营养
更新时间： 2025-06-25 11:42:29
白薯， 俗称地瓜。有红白两种，味美且甘，营养丰富，含大量糖、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。
白薯可作食粮，所含营养能增加身体抵抗力，增强血管壁弹力和骨骼牙齿健康，又含大量碳水化合物、钙和胡萝卜素，后两者则为一般米、面所不及，是一种产量高营养好的杂粮。
白薯的医疗价值正在被人们认识，因含纤维素较多，在肠内吸收大量水份，有通便作用，能预防结肠癌的发生。最近研究指出，白薯中含抗癌物质微量元素硒，因而有多种防癌作用。
白薯有什么营养 相关文章
其他相关资讯
- 福建省泉州市安溪县气象台发布高温橙色...
- 甘肃省兰州市气象台发布雷雨大风黄色预...
- 江西省吉安市万安县气象台发布高温黄色...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州河口瑶族自...
- 德江县气象台发布暴雨黄色预警信号
- 内蒙古自治区巴彦淖尔市乌拉特后旗气象...
- 江西省吉安市吉安县气象台发布高温黄色...
- 宁夏回族自治区银川市灵武市气象台发布...
- 贵州省遵义市凤冈县气象台发布雷电黄色...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县气象...
- 宁夏回族自治区石嘴山市平罗县气象台发...
- 福建省宁德市福安市气象台发布雷电黄色...
- 湖北省孝感市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 湖北省孝感市大悟县气象台发布暴雨黄色...
- 湖北省孝感市安陆市气象台发布暴雨黄色...
- 江西省吉安市峡江县气象台发布高温黄色...
- 宁夏回族自治区石嘴山市惠农区气象台发...
- 江西省吉安市永丰县气象台发布高温黄色...
- 石阡县气象台发布暴雨黄色预警信号
- 湖北省随州市气象台发布暴雨黄色预警信...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>