冬天吃橙子好不好
更新时间： 2025-08-14 23:43:35
好。
橙子有很高的营养价值，其中富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素P以及柠檬酸、苹果酸、果胶、类黄酮、胡萝卜素、纤维等成分。
补充维生素C和维生素P有助于增强机体抵抗力，增加毛细血管弹性，减少外源性胆固醇吸收，降低血脂；纤维素和果胶可以促进肠道蠕动，有助于排出体内毒素，润肠通便；橙子皮性温味苦，止咳化痰功效不亚于陈皮，对于缓解感冒咳嗽，食欲不振，胸闷腹胀有极好的疗效。
冬天吃橙子好不好 相关文章
上一篇：怎么煲鸡汤啊湖南做法啊
下一篇：后人怎样评论韩非
其他相关资讯
- 暴雨天如何用气象学原理帮孩子高效记忆...
- 去高原旅游如何应对低压缺氧？3个气象...
- 哪些星座最怕回南天？湿度70%+的防...
- 暴雨天开车为啥总打滑？轮胎花纹深度低...
- 云南省思茅市镇沅彝族哈尼族拉祜族自治...
- 松桃县气象台发布暴雨黄色预警信号
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州三穗县气象...
- 广西壮族自治区贺州市钟山县气象台发布...
- 宁夏回族自治区中卫市气象台发布山洪灾...
- 广西壮族自治区来宾市忻城县气象台发布...
- 海南省乐东县气象台发布雷雨大风黄色预...
- 广西壮族自治区防城港市上思县气象台发...
- 广东省江门市恩平市气象台发布暴雨黄色...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州平塘县气象...
- 湖南省永州市江永县气象台发布暴雨红色...
- 广西壮族自治区柳州市鹿寨县气象台发布...
- 湖北省十堰市郧西县气象台发布暴雨橙色...
- 海南省气象台发布海上雷雨大风黄色预警...
- 海南省保亭县气象台发布雷电黄色预警信...
- 辽宁省丹东市东港市气象台发布大雾橙色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>