练肌肉的人能喝可乐吗
更新时间： 2026-02-19 19:02:46
练肌肉期间是可以喝点可乐的，只要不过量的话是可以的，因为增肌最主要的是喝些蛋白粉。健身后肌肉要开始增长，这时候就需要蛋白粉来提供原料。肌肉科技或者欧普特蒙的蛋白粉都不错，重点是要配合一定强度的锻炼来，才能有效增肌。
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