吃什么可以更好的补充乳酸菌
更新时间： 2026-01-21 06:08:06
乳酸菌是一类能利用可发酵碳水化合物产生大量乳酸的细菌的通称，在自然界分布极为广泛，具有丰富的物种多样性，在工业、农牧业、食品和医药等与人类生活密切相关的重要领域应用价值较高，适当使用对人体健康也有益。
有益于补充乳酸菌的食物有：
1、奶制品，即牛奶或者酸奶,如鲜牛奶、乳酸菌饮料、纯酸奶等；
2、醋及含有醋的食品饮料，如酸菜、泡菜、苹果醋等；
3、部分富含乳酸菌的水果，如草莓、葡萄、樱桃等。
吃什么可以更好的补充乳酸菌 相关文章
上一篇：打白条购买是什么意思
下一篇：镍合金属于不锈钢吗
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>