梨和苹果哪个好
更新时间： 2025-08-14 09:37:03
梨和苹果各有好处。
梨的好处：
1、能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。
2、能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。
3、增进食欲，对肝脏具有保护作用。
4、中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。
苹果的好处：
1、保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。
2、改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。
3、协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。
4、苹果会增
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