轻食谷物饭怎么做
更新时间： 2025-09-26 01:59:47
1、将前一晚冻的糙米，按1:1比例加入开水，盖盖等待上压。
2、上压绿线后，电陶炉定时15分钟，高速快锅降压后，稻香扑鼻的软糯糙米就OK啦。
3、将喜欢的蔬菜切丁，要有里脊肉味道会更香，素食者可以加入洋葱提味也是一样。
4、关键：糙米配橄榄油更健康！在蒸米饭时加2滴。
5、先煸炒肉丁变色，再加入洋葱、香菇，最后再放卷心菜和黄椒，最后放糙米饭一起煸炒。
6、加入蚝油、糖、生抽上色。建议使用不粘锅炒，因为刚蒸好的米水分较多，这样不易粘锅。盛盘，装饰。
轻食谷物饭怎么做 相关文章
上一篇：男士肌酐115正常吗
下一篇：如何考取室内设计师资格证
其他相关资讯
- 广东省湛江市雷州市气象台发布暴雨黄色...
- 辽宁省抚顺市清原县气象台发布大雾黄色...
- 山东省青岛市平度市气象台发布大雾黄色...
- 江西省赣州市大余县气象台发布大雾黄色...
- 广西壮族自治区北海市合浦县气象台发布...
- 辽宁省大连市气象台发布大雾橙色预警信...
- 江西省赣州市南康区气象台发布大雾橙色...
- 安徽省六安市霍山县气象台发布大雾黄色...
- 广东省湛江市徐闻县气象台发布暴雨黄色...
- 江西省赣州市全南县气象台发布大雾橙色...
- 广西壮族自治区崇左市天等县气象台发布...
- 江西省吉安市气象台发布大雾黄色预警信...
- 广西壮族自治区百色市田阳区气象台发布...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州河口瑶族自...
- 广西壮族自治区防城港市防城区气象台发...
- 江西省吉安市井冈山市气象台发布大雾黄...
- 新疆维吾尔自治区昌吉回族自治州木垒哈...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州红河县气象...
- 辽宁省葫芦岛市绥中县气象台发布大雾红...
- 陕西省宝鸡市太白县气象台发布大雾黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>