芹菜土豆胡萝卜能一起炒吗
更新时间： 2025-06-24 08:12:53
土豆和胡萝卜都含有蛋白质、碳水化合物、纤维素，维生素和钙镁钾等矿物质，芹菜中含较多维生素C和膳食纤，三者可以一起食用，且更利于营养的补充。
主料：胡萝卜两个、土豆两个、芹菜一把。
调料：生抽、食盐适量。
步骤：
1、分别将土豆、胡萝卜削皮洗净切小丁；将芹菜洗净切成小段；
2、烧开水，将土豆丁倒进水中，让热水洗掉土豆丁表面的淀粉；
3、捞出焯过水的土豆丁，滤干水分待用；
4、热锅，倒入食用油，倒入胡萝卜丁，迅速翻炒，大概三四分钟；
5、倒入土豆丁，混合翻炒，加入一勺食盐；
6、倒入芹菜丁，继续翻炒，并加入生抽水。即将一勺生抽，加入两勺自来水，然后泼到菜面上，拌匀；
7、保持小火，盖上盖子焖三四分钟；
8、揭开盖子，调味汁收干后，翻炒一下即可出锅。
芹菜土豆胡萝卜能一起炒吗 相关文章
上一篇：淘宝优惠券怎么设置
下一篇：PS怎么把橡皮擦变成正方形的
其他相关资讯
- 霍邱水门塘公园2025年6月23日旅...
- 松江醉白池2025年6月23日游玩攻...
- 2025年6月23日香港沙田海滨公园...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州屏边苗族自...
- 四川省甘孜藏族自治州稻城县2025-...
- 苍溪梨博园2025年6月23日旅游攻...
- 江西省吉安市2025-06-2406...
- 湖南省郴州市2025-06-2406...
- 江西省萍乡市2025-06-2406...
- 江西省抚州市2025-06-2406...
- 湖南省永州市2025-06-2406...
- 2025年6月23日广州荔湾沙面岛旅...
- 甘肃省张掖市2025-06-2406...
- 湖南省永州市2025-06-2407...
- 江西省上饶市2025-06-2407...
- 湖南省永州市2025-06-2407...
- 四川省绵阳市2025-06-2407...
- 江西省上饶市2025-06-2407...
- 2025年6月23日新邱区海棠山一日...
- 江西省吉安市2025-06-2407...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>