如何炖骨头汤
更新时间： 2026-01-18 04:35:38
炖煮骨头汤步骤如下：
1、将骨头放入温热水中，用抹布将骨头逐根清洗干净，尤其是骨头缝里的血沫、杂质，都要抹掉清洗；
2、将大骨放入高压锅中，加入葱、姜,然后放入冷水，冷水最好一次性加足；
3、用大火烧开，撇去浮沫，转小火慢慢加温炖，然后倒入适量白酒，大概50克；
4、从营养获取角度考良，在水烧开后可适量加醋，因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内；
5、炖至2到3小时后，撒少许盐即可出锅。
注：不要过早放盐，因为盐能使肉里含的水分很快跑出来，会加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜美。
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