豆浆和糯米能一起吃吗
更新时间： 2025-08-14 15:50:42
豆浆和糯米不能一起吃，豆浆和糯米一起食用会导致消化不良。
糯米特点：比较粘滞，有碍脾胃消化。
豆浆特点：豆浆服用后易产气，导致胃胀，腹胀等不适。
糯米简介：糯米含有蛋白质，脂肪，糖类，钙，磷，铁、维生素，烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。
豆浆简介：豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素和烟酸。此外，豆浆还含有铁，钙等矿物质。
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