花生米吃多了会引起什么后果
更新时间： 2025-10-02 13:06:22
花生又称落花生，地果，唐人豆，为豆科植物落花生的种子。花生含有丰富的营养物质，具有较高的保健价值，在我国被认为是十大长寿食品之一，历来有长生果之称。花生含脂肪，蛋白质较多，大量生吃可以引起消化不良。过量食用花生米，也会造成肥胖。花生米很容易受潮变霉，产生致癌性很强的黄曲霉菌毒素。黄曲霉菌毒素可引起中毒性肝炎，肝硬化，肝癌。这种毒素耐高温，煎，炒，煮，炸等烹调方法都分解不了它。一定要注意不可吃发霉的花生。
花生还具有食疗作用 :
1、促进人体的生长发育 。
2、促进细胞发育，提高智力。
3、抗老化，防早衰。
4、可以起到润肺止咳的作用。
5、促进骨髓制造血小板的功能。
6、防止冠心病。
7、滋血通乳花生中含丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用。
花生米吃多了会引起什么后果 相关文章
上一篇：脚指甲陷在肉里怎么办
下一篇：如何确定汉服适合自己
其他相关资讯
- 贵州省毕节市赫章县气象台发布大风橙色...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州平塘县气象...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州榕江县气象...
- 贵州省安顺市紫云县气象台发布大风蓝色...
- 安徽省宿州市泗县气象台发布暴雨蓝色预...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州丹寨县气象...
- 新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州轮...
- 海南省文昌市气象台发布雷电黄色预警信...
- 海南省琼海市气象台发布雷电黄色预警信...
- 贵州省铜仁市德江县气象台发布大风蓝色...
- 海南省定安县气象台发布雷电黄色预警信...
- 海南省澄迈县气象台发布雷电黄色预警信...
- 海南省屯昌县气象台发布雷电黄色预警信...
- 湖北省宜昌市当阳市气象台发布大风蓝色...
- 湖北省宜昌市枝江市气象台发布大风蓝色...
- 海南省临高县气象台发布雷电黄色预警信...
- 海南省海口市海口市气象台发布雷电黄色...
- 新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州气...
- 湖南省娄底市涟源市气象台发布大风蓝色...
- 湖南省娄底市冷水江市气象台发布大风蓝...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>