干山楂泡水一次放几个

更新时间： 2025-08-13 11:15:53

干山楂泡水一次放5个。放多会引起牙龈不适，损伤牙齿，放少，没有味道，起不到应有效果。干山楂是一种用山楂制作成的茶，主要作用是健脾开胃，尤是对肉食有消化、解腻作用，山楂中脂肪酶，可有效促进脂肪分解。

山楂的最佳搭配：

1、山楂+柚子：

柚子皮里含有丰富的维生素C，它和山楂搭配可以防止感冒发生。山楂可以促进肠胃消化，达到降血压血脂的作用，但是因为山楂太过开胃，吃多了对胃有一定的刺激性，所以在量方面一定要控制好，否则可能适得其反。

2、山楂+枸杞：

山楂跟枸杞泡制时可以把取三十克干燥以后的山楂片和十五克枸杞子一起放入茶杯，用开水冲泡，泡好以后直接饮用。山楂枸杞茶不但能开胃消食，还能活血抗衰老。

3、山楂+菊花：

山楂与菊花一起泡水喝对身体也大有好处，泡制时可以准备山楂二十克，菊花十五克，把它们先用清水冼好，然后再用沸水冲泡，泡好以后代茶饮用即可，山楂与菊花一起泡制的山楂菊花茶能清热解毒，也能降血脂，更能健脾消食。

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