马齿苋的黑籽可以吃吗

更新时间： 2025-06-27 05:39:31

马齿苋的黑籽可以吃，不过不太适合鲜食了，因为有些老了。可以把结籽的马齿苋晒干，做成干菜来吃，味道也是非常不错的。

马齿苋作为一种野菜，中国老百姓食用已久，确实别具风味。夏秋季节，采拔茎叶茂盛、幼嫩多汁者，除去根部，洗后烫软，将汁轻轻挤出，拌人食盐、米醋、酱油、生姜、大蒜、麻油等佐料和调味品,做凉菜吃,味道鲜美，滑润可口。也可烙饼，做馅蒸食。我国许多地方的群众，至今还有将马齿苋洗净，烫过，切碎，晒干，贮为冬菜食用的习惯。