断牙吃什么

更新时间： 2025-09-22 06:17:13

1、在主食上一般要多吃粥，糯糯的，不需要嚼的粥比较适合，配上馒头或小面包等易消化的面食就好。粥里也可以加些蔬菜或肉碎也很好吃。

2、不要吃太多油炸的面食或油饼，这类食物即使浸泡在菜中或粥品中好久也不太软，不适合断牙的人吃。

3、在吃水果的时候一般建议选择吃香蕉、桔子、葡萄等易吃的水果，像梨，苹果这些稍硬的水果就不能吃，硬一些的水果我们可以用料理机将其打碎成饮品，这样才也可以食用。

4、常吃豆制品既增加营养，补了钙，又易于食用，但这里指的是大豆腐，像干豆腐，豆腐皮一类的就不行，因为不易碎，吃起来反而不爱消化。

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