黑枸杞红枣菊花可以一起泡吗

更新时间： 2025-09-23 18:58:05

可以，黑枸杞、红枣、菊花，三者之间没有相克的地方，一起泡水还能互补药效，对身体有好处。

黑枸杞、菊花、红枣含丰富的氨基酸、维生素、矿物质等成分，有滋补肝肾、养肝明目、补血安神的功效，适宜于失眠多梦、肝肾不足、贫血头晕者。早上喝可以保持比较好的精神状态，下午喝黑枸杞菊花红枣茶可以缓解疲劳，晚上喝可以改善睡眠，提高睡眠质量。

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