儿童如何学乒乓球颠球

更新时间： 2025-09-26 12:19:20

儿童学乒乓球初期颠球是必要的。最开始应该让孩子学习托球，即球在球拍上不掉下来。等孩子能够掌握好平衡（托球达到十分钟以上不掉球，并且行走托球也不掉球），再开始练习颠球。颠球时注意拍面与地面平行，胸前颠球，控制节奏和球的高度（不要太高或者太低，20-30cm左右最合适）。一般能够连续颠球几百个不失误说明已经完全掌握了，此时孩子已经有了一定的手感了。之后可以练习对墙颠球（对墙打）来培养击球时机和控球感。一般5岁的孩子颠球上百个需要不断练习1-2个星期，而10岁左右的孩子只要两三天就能达到。

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