那些饮品对护眼睛有好处

更新时间： 2026-01-08 07:45:45

菊花茶具有舒缓压力、平肝明目的功效，尤其适合上班族，因为菊花对防干眼很有效。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，多喝些菊花茶很有好处。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛不适，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有很好的效果。

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