天天吃带鱼有害吗
更新时间： 2026-01-19 00:19:41
天天吃带鱼没有害，带鱼对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。
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