绿色的西兰花该怎么做才最好吃
更新时间： 2025-09-26 07:57:57
主料：虾仁100克，西兰花100克。
调料：大蒜15克，红辣椒15克，植物油10克，料酒15克，盐3克。
做法：
1、西兰花去粗茎，分成小朵，粗茎削除厚片，切成恰可入口的大小；
2、在沸水中添加少许盐，放进西兰花氽烫，再用冷水过一下，捞出沥水；
3、红辣椒去蒂、去籽，切成粗末备用；
4、将植物油与蒜末放进平底锅中，用小火爆香，放入红辣椒与小虾仁，用中火拌炒，待小虾仁变色，可淋酒少许料酒；
5、放入西兰花，用大火迅速爆炒，再添加调味即可装盘。
绿色的西兰花该怎么做才最好吃 相关文章
上一篇：心理学家的名言
下一篇：亚特兰大相当于中国哪个城市
其他相关资讯
- 湖北省省直辖县级行政区划神农架林区气...
- 贵州省毕节市黔西市气象台发布大雾黄色...
- 山东省青岛市胶州市气象台发布大雾橙色...
- 云南省大理白族自治州巍山彝族回族自治...
- 广东省韶关市始兴县气象台发布大雾黄色...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州个旧市气象...
- 河南省周口市商水县气象台发布暴雨黄色...
- 江西省赣州市安远县气象台发布大雾橙色...
- 广西壮族自治区北海市气象台发布雷电黄...
- 江西省萍乡市2025-09-2605...
- 云南省文山壮族苗族自治州广南县202...
- 黑龙江省哈尔滨市2025-09-26...
- 广西壮族自治区防城港市2025-09...
- 辽宁省沈阳市2025-09-2606...
- 广西壮族自治区防城港市2025-09...
- 江西省抚州市2025-09-2606...
- 云南省大理白族自治州弥渡县气象台发布...
- 安徽省滁州市全椒县气象台发布强对流黄...
- 云南省大理白族自治州祥云县气象台发布...
- 湖南省衡阳市祁东县气象台发布大雾黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>