走路1小时消耗多少千卡
更新时间： 2026-01-22 16:00:52
走路一小时，一般消耗350千卡左右的能量。不过走路的快慢不同，消耗的能量也不同，350千卡是指以5-6公里每小时的速度运动，如果速度慢，消耗的能量会减少。另外走路速度比较慢，消耗的能量以葡萄糖为主，如果运动速度比较快，则消耗的脂肪比较多。350千卡能量，需要由90多克葡萄糖提供，或者是40多克脂肪提供。
走路1小时消耗多少千卡 相关文章
上一篇：浏阳大围山旅游攻略主要住宿问题
下一篇：蓝色的鞋子配黑色衣服可以吗
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>