西兰花不用油怎么做
更新时间： 2026-01-21 22:38:13
生焯西兰花
主料：西兰花
辅料：老陈醋、酱油、盐、辣椒
做法：
1、将西兰花切成小块备用；
2、锅中放入适量清水，加入适量盐后煮开；
3、放入切好的西兰花煮3分钟后捞起，然后将水倒掉；
4、锅中放入适量老陈醋、酱油、辣椒爆炒1分钟后盛起，放入小碗中；
5、用煮熟的西兰花蘸上炒好的酱料吃即可。
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