番薯可以做成什么样的食物
更新时间： 2025-09-26 14:08:41
蒸熟的番薯吃不完，可以做炸番薯丸子，番薯饼，番薯糯米糍，番薯泥，酸汤番薯丸、番薯馍馍，番薯窝窝，番薯麻团、番薯汤圆，番薯发糕、番薯奶昔、番薯吐司、番薯面包等等。
红薯即番薯，其是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。
番薯蛋白质的含量超过大米的7倍；胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5倍；维生素A的含量是马铃薯的100倍；糖、钙和维生素B1、维生素B2的含量皆高出大米和面粉。
每100g鲜薯块可食部分含碳水化合物29.5g，脂肪0.2g，磷20g，钙18g，铁0.4g。这些物质，对促进人的脑细胞和分泌激素的活性，增强人体抗病能力。
番薯可以做成什么样的食物 相关文章
上一篇：让孩子拥有一项特长有什么好处呢
下一篇：怎样做啤酒闷猪脚
其他相关资讯
- 上海市上海市松江区气象台发布高温黄色...
- 云南省曲靖市罗平县气象台发布地质灾害...
- 贵州省铜仁市江口县气象台发布大雾黄色...
- 上海中心气象台发布高温黄色预警
- 上海市上海市青浦区气象台发布高温黄色...
- 上海市上海市金山区气象台发布高温黄色...
- 上海市上海市奉贤区气象台发布高温黄色...
- 河南省驻马店市平舆县气象台发布暴雨蓝...
- 浙江省台州市临海市气象台发布雷电黄色...
- 河南省驻马店市新蔡县气象台发布暴雨蓝...
- 海南省琼海市气象台发布雷雨大风黄色预...
- 上海市上海市浦东新区气象台发布高温黄...
- 河南省驻马店市确山县气象台发布暴雨黄...
- 上海市上海市闵行区气象台发布高温黄色...
- 广东省湛江市徐闻县气象台发布暴雨橙色...
- 云南省文山壮族苗族自治州文山市气象台...
- 浙江省台州市台州市椒江区气象台发布雷...
- 江西省抚州市资溪县气象台发布高温黄色...
- 河南省驻马店市正阳县气象台发布暴雨蓝...
- 浙江省台州市温岭市气象台发布雷电黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>