薜谷是什么意思

更新时间： 2026-01-16 22:32:45

薜谷：“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式；

它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等；辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉；肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外”作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。