刮痧后多久可以洗头

更新时间： 2025-08-11 19:50:29

刮痧后根据痧象程度在刮痧后1到6小时洗头。

刮痧后不可以马上洗头。因为刮痧会使皮肤局部汗孔开泄，马上洗头会使身体遭遇风寒之邪，邪风便可通过开泄的毛孔直接入里。并且刮痧是通过刮破毛细血管而出痧的，体表的毛细血管破裂后，再受到热水的温热刺激，可能会导致大脑暂时供血不足，引起头晕等不适的症状。所以，刮痧后，须待皮肤毛孔闭合完全恢复后方可洗头。痧印根据每个人体质不同，褪去时间长短不同。

一般来说，这种恢复时间应根据痧象程度在刮痧后1到6小时洗头。比如是轻度痧象则可1小时后洗头，中度痧象需等待3小时左右去洗头，而重度痧象则需等待6小时后才能洗头。

注意事项：刮痧后要喝一杯热水，刮痧过程使汗孔开放，邪气外排会消耗部分体内津液，喝热水可以加快代谢产物排出。而且，刮痧后一定要注意保暖，切勿受风。

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