玉米和牛奶一起吃有没有副作用
更新时间： 2026-01-23 05:32:55
有不好的作用。
玉米是杂粮，不利于消化，牛奶是帮助人消化头天的残余食物，最好不要搭配。
1、玉米是比较难消化的，特别是和牛奶在一起，这两个是不适合连起来用的，可引起肠胀气，肚子发胀；
2 .玉米是好东西，建议不要晚上吃，一般吃的时候嚼细一点。可以喝一点玉米粥，那样比较容易消化。
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