鱼.为什么可以生吃
更新时间： 2026-02-19 21:56:46
鱼可以生吃的原因有以下几种：
1、生鱼的营养价值很高，它含有丰富的蛋白质，而且是质地柔软，易咀嚼消化的优质蛋白质；
2、生鱼也含有丰富的维生素与微量矿物质；
3、脂肪含量低，却含有不少DHA等系列脂肪酸，称得上是营养丰富且容易吸收的好食物。
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