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牛排几成熟最好

更新时间: 2025-04-30 23:48:18

根据不同人的口味决定:

1、一分熟牛排:牛排内部为血红色且内部各处保持一定温度;

2、三分熟牛排:内部为桃红且带有相当热度;

3、五分熟牛排:牛排内部为粉红且夹杂着浅灰和综褐色,整个牛排都很烫;

4、七分熟牛排:牛排内部主要为浅灰综褐色,夹杂着粉红色;

5、全熟牛排:牛排内部为褐色。

标签: 哪些 食物 热量 适合 减肥

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