动感单车可以练臀部吗
更新时间： 2025-09-25 15:49:21
可以练臀部。因为在动感单车蹬踏的过程中，当脚蹬踏至最低点，腿开始后伸这个动作时，臀大肌参与做功，臀大肌是臀部最主要的肌肉，臀大肌的训练可以收紧臀部肌肉达到翘臀的效果。
动感单车可以练臀部吗 相关文章
上一篇：三色冰淇淋怎么做
下一篇：相关系数r的第二个公式
其他相关资讯
- 福建省龙岩市漳平市气象台发布雷电黄色...
- 江西省上饶市婺源县气象台发布雷电黄色...
- 海南省海口市海口市气象台发布雷雨大风...
- 山东省烟台市栖霞市气象台发布大雾橙色...
- 广西壮族自治区南宁市马山县气象台发布...
- 福建省南平市政和县气象台发布雷电黄色...
- 江西省吉安市安福县气象台发布雷电黄色...
- 云南省曲靖市陆良县气象台发布雷电黄色...
- 广东省韶关市新丰县气象台发布雷雨大风...
- 广东省韶关市南雄市气象台发布雷雨大风...
- 广东省云浮市新兴县气象台发布暴雨黄色...
- 云南省迪庆藏族自治州维西县气象台发布...
- 江西省赣州市寻乌县气象台发布雷电黄色...
- 江西省景德镇市气象台发布雷电黄色预警...
- 广东省韶关市乐昌市气象台发布雷雨大风...
- 江西省景德镇市乐平市气象台发布雷电黄...
- 江西省赣州市全南县气象台发布雷电黄色...
- 广东省肇庆市四会市气象台发布暴雨橙色...
- 山东省烟台市气象台发布大雾橙色预警信...
- 海南省澄迈县气象台发布雷电黄色预警信...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>