鸡排怎么煎
更新时间： 2025-09-22 18:31:18
准备食材：鸡胸肉、大蒜、蜂蜜、黑胡椒碎、食盐。
蒜末放入碗中加入蜂蜜、食用油，充分拌匀备用。
处理好的鸡胸肉从中间刨开成大厚片，用刀背在片开的鸡胸肉上轻轻砸一遍，再均匀撒上食盐、黑胡椒碎。
用手轻轻按摩一会，两边都要按摩到。
处理好的鸡胸肉放入保鲜盒中，放入调好的腌料充分再次拌匀，腌渍2小时以上。
锅烧热刷少许食用油，放入腌渍好的鸡胸肉小火煎制。
上色后翻煎另一面，两面煎至大约六七分钟，用筷子扎一下，没有汁液流出即可关火盛出。
出锅装盘即可。
鸡排怎么煎 相关文章
上一篇：掌盟可以买炫彩皮肤吗
下一篇：货币膨胀对房产有什么影响
其他相关资讯
- 云南省怒江傈僳族自治州福贡县2025...
- 广东省汕头市2025-09-2216...
- 四川省达州市2025-09-2216...
- 甘肃省白银市2025-09-2216...
- 广东省汕头市2025-09-2216...
- 河北省张家口市2025-09-221...
- 甘肃省甘南藏族自治州夏河县2025-...
- 四川省攀枝花市2025-09-221...
- 广东省汕头市2025-09-2216...
- 广东省汕头市2025-09-2216...
- 福建省漳州市2025-09-2216...
- 浙江省台州市2025-09-2216...
- 河北省张家口市2025-09-221...
- 浙江省温州市2025-09-2216...
- 广东省云浮市2025-09-2216...
- 云南省保山市2025-09-2216...
- 广东省云浮市2025-09-2216...
- 云南省临沧市2025-09-2216...
- 山东省威海市2025-09-2216...
- 福建省莆田市2025-09-2216...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>