七步洗手法的步骤和时间
更新时间： 2025-06-18 13:16:11
1、（内）：洗手掌 ，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。
2、（外）：洗背侧指缝， 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
3、（夹）：洗掌侧指缝， 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
4、（弓）：洗指背， 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
5、（大）：洗拇指 ，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。
6、（立）：洗指尖 ，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
7、（腕）：洗手腕、手臂， 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
洗手每一步揉搓时间均应大于15秒。
七步洗手法的步骤和时间 相关文章
上一篇：衣服上粘水晶泥怎么去除小窍门
下一篇：工资个人所得税怎么算
其他相关资讯
- 天气变化如何影响电竞选手发挥？从气压...
- 新疆维吾尔自治区和田地区气象台发布高...
- 内蒙古自治区赤峰市林西县气象台发布大...
- 山西省晋中市榆社县气象台发布雷暴大风...
- 内蒙古自治区赤峰市巴林右旗气象台发布...
- 安徽省合肥市庐江县气象台发布大风蓝色...
- 河南省商丘市夏邑县气象台发布高温橙色...
- 河南省新乡市卫辉市气象台发布雷暴大风...
- 辽宁省本溪市本溪县气象台发布大风蓝色...
- 内蒙古自治区赤峰市喀喇沁旗气象台发布...
- 内蒙古自治区赤峰市克什克腾旗气象台发...
- 广西壮族自治区来宾市金秀县气象台发布...
- 河南省新乡市原阳县气象台发布雷暴大风...
- 内蒙古自治区赤峰市巴林右旗气象台发布...
- 山西省晋中市寿阳县气象台发布冰雹橙色...
- 四川省成都市龙泉驿区气象台发布大风蓝...
- 四川省成都市崇州市气象台发布大风蓝色...
- 陕西省安康市旬阳市气象台发布雷雨大风...
- 陕西省商洛市丹凤县气象台发布冰雹橙色...
- 陕西省商洛市山阳县气象台发布暴雨橙色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>