锻炼心跳控制多少合适
更新时间： 2025-08-06 12:45:54
一般来说健康而体质较好的人群锻炼心率可以控制在120～180次/每分钟。又可细分为小运动量120～140次/每分钟,中运动量141～160次/每分钟,大运动量161～180次/每分钟。
锻炼心跳控制多少合适 相关文章
上一篇：朱元璋是哪一年出生
下一篇：快手动态添加什么意思
其他相关资讯
- 手机在零下20℃能用多久？电池容量、...
- 阴雨天如何拍出通透感？掌握这5个光线...
- 阴雨天会影响12星座的运势吗？气象专...
- 四川省宜宾市筠连县气象台发布暴雨橙色...
- 甘肃大西北|此生必去的绝美秘境，每一...
- 气温骤降10℃如何守护宝宝呼吸道？儿...
- 广东省惠州市惠阳区气象台发布雷雨大风...
- 云南省昆明市富民县气象台发布冰雹橙色...
- 安徽省宣城市泾县气象台发布高温黄色预...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州蒙自市气象...
- 广西壮族自治区贺州市钟山县气象台发布...
- 福建省龙岩市上杭县气象台发布雷电黄色...
- 重庆市彭水苗族土家族自治县气象台发布...
- 松桃县气象台发布高温橙色预警信号
- 广西壮族自治区河池市南丹县气象台发布...
- 广东省河源市和平县气象台发布雷雨大风...
- 广西壮族自治区南宁市横州市气象台发布...
- 广西壮族自治区贺州市气象台发布雷雨大...
- 广东省深圳市气象台发布雷雨大风黄色预...
- 河南省南阳市气象台发布暴雨蓝色预警信...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>