篮球的摇晃过人主要靠什么原理

更新时间： 2025-12-05 01:42:58

基本原理是，晃左切右或晃右切左，使防守队员判断错方向。

1、脚步方面，脚步的移动要快，而且两脚要不时的交替挪动，让对手迷惑。

2、速度方面，晃动过人的速度要快，应该有充足的爆发力，才能甩开对方。

3、声东击西，篮球晃动过人时，可以进行声东击西，即把左手做出假装突破的样子运球，实际上用右手运球突破。

4、避免翻手腕，晃动时要迅速的转移篮球，若手型掌握不好，会发生翻手腕的情况，会被判罚翻手腕违例。

5、使用好肩膀，在晃动过人时，假动作主要靠肩膀

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