跆拳道双飞踢

更新时间： 2025-12-03 15:13:11

跆拳道双飞踢是两人从闭势实战姿势开始，攻击方先用右横踢攻击对方左肋部，同时，左脚蹬地起跳，身体腾空右转，腾空高度在膝关节以上，但不宜过高；左脚起跳后在空中用左横踢迅速踢击对方胸部或腹部；左右脚交换，右脚落地支撑，左脚横踢目标后迅速前落，成左势实战姿势。

双飞踢动作要领：

1、右腿横踢目标的同时，左脚蹬地跳；

2、左脚起跳后迅速随身体右转横踢目标；

3、两腿在空中交换，诀窍是扭腰转骻，右脚先落地；

4、右脚的小腿是弹出去的，然后在空中交换左腿攻击；

5、双飞踢时，身体略往后倾，踢的时候向前压进对手。

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