每天喝羊肉粥有什么好处
更新时间： 2025-08-04 07:49:22
每天喝羊肉粥的好处：
1、温补脾胃。用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。
2、温补肝肾。用于治疗腰膝酸软冷痛等症。
3、补血温经。用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。
4、保护胃黏膜。羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。
5、补肝明目。羊肉有益血、补肝、明目之功效。
羊肉粥食材原料：生姜20克、羊肉100克、大米75克。调料：料酒、盐各适量。
具体做法：
1、将生姜洗净切片，羊肉洗净，入开水锅氽去血水，切2厘米的方块，大米淘洗干净。
2、将大米、生姜、料酒、羊肉同放锅内，加适量水，置大火上烧沸，再用小火煮成粥，加入盐搅匀即可。
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