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枸杞子能放在牛肉汤里一起吃吗

更新时间： 2025-06-18 02:19:40

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功。

牛肉可以起到补充优质蛋白质，增强免疫力的作用。

枸杞牛肉汤做法：

1、牛肉洗净切片；

2、胡萝卜洗净切小块；

3、土豆去皮切小块；

4、锅中放油烧热，把牛肉炒至变色，放入枸杞子、番茄汁、胡萝卜块、土豆块和水，大火煮沸；

5、改用小火，当牛肉、土豆、胡萝卜煮熟；

6、用水淀勾芡，加入精盐、味精即可。

标签： 商品房定义

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