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皮蛋粥里可以放红枣枸杞么

更新时间： 2025-05-09 13:49:40

红枣枸杞皮蛋粥是可以在一起煮的，红枣味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。枸杞补肾益精,补血安神,养肝明目,生津止渴,润肺止咳的作用。

材料：大米适量，红枣适量，皮蛋适量，枸杞适量，瘦肉适量。

做法：

1、分别将红枣，枸杞和大米浸泡一小时。

2、浸泡过的大米，红枣和枸杞放入锅中，加适量清水，按煮粥键盘煮熟。

3、皮蛋切小块。红椒切末。瘦肉切末加料酒生粉捏上劲。

4、将煮好的粥盛到奶锅中，放入肉末搅匀。

5、加入皮蛋，少许盐和鸡精调味。

6、临出锅撒上红椒末。

标签： 莲蓬干花制作方法

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