蕨麻怎么吃
更新时间： 2025-06-25 05:55:35
1、【蕨麻清粥】蕨麻一把，温水浸泡十来分钟，与大米一起熬煮，待蕨麻软后即可。
2、【蕨麻营养粥】蕨麻两小把、枸杞十几颗、干百合十来片、龙眼五颗、红枣五颗，熬煮至蕨麻软熟，即可食用。（喜甜者，可加入红糖、冰糖）
3、【蕨麻薏仁汤】蕨麻、莲子、枸杞洗净浸泡。薏仁米，大火煮开后转中火煮20分钟，之后下入蕨麻煮15分钟，再入莲子、枸杞煮25分钟即可食用。（喜甜者，可加入红糖、冰糖）
4、【蕨麻炖汤】炖鸡鸭时，加入蕨麻、枸杞、党参等一同熬煮，营养又美味。
蕨麻怎么吃 相关文章
其他相关资讯
- 德江县气象台发布雷电黄色预警信号
- 四川省达州市开江县气象台发布暴雨黄色...
- 江西省抚州市宜黄县气象台发布大雾黄色...
- 浙江省温州市气象台发布雷电黄色预警信...
- 贵州省遵义市凤冈县气象台发布暴雨黄色...
- 湖北省荆州市松滋市气象台发布强对流黄...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县气象...
- 江西省宜春市樟树市气象台发布大雾橙色...
- 贵州省遵义市余庆县气象台发布暴雨黄色...
- 浙江省温州市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 湖南省永州市江永县气象台发布大雾黄色...
- 黑龙江省鹤岗市气象台发布大风蓝色预警...
- 贵州省遵义市凤冈县气象台发布雷电黄色...
- 四川省巴中市平昌县气象台发布暴雨黄色...
- 黑龙江省齐齐哈尔市依安县气象台发布雷...
- 云南省文山壮族苗族自治州砚山县气象台...
- 云南省文山壮族苗族自治州麻栗坡县气象...
- 云南省思茅市江城哈尼族自治县气象台发...
- 黑龙江省大兴安岭地区呼中区气象台发布...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州丹寨县气象...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>