海发菜怎么凉拌来吃
更新时间： 2026-02-12 05:28:19
凉拌海发菜的做法：
食材：海发菜、黄瓜一根、胡萝卜一根、蒜末、香油、醋、盐、海鲜酱油。
步骤：
1、用水冲掉海发菜表面的盐粒，放入水中浸泡；
2、海发菜放入沸水中浸泡30秒，捞出，放进冷水中浸泡；
3、切片：黄瓜和胡萝卜切片，摆盘；
4、海发菜沥干水分，放在盘子中间；
5、将蒜末、海鲜酱油、盐、醋、香油调成汁；
6、将调味汁浇在海发菜上搅拌均匀。
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