芹菜是吃叶子还是根啊

更新时间： 2025-06-17 20:45:46

芹菜的叶子和根都可吃。

芹菜营养十分丰富，据测定，100克芹菜中含蛋白质2、2克，钙8、5毫克，磷61毫克，铁8、5毫克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都十分有益。

而芹菜叶茎含有挥发性的甘露醇，别具芳香，能增强食欲，还具有保健作用。芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎，营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎。其中，叶中胡萝卜素含量是茎的88倍；维生素

标签： 西南大学农学与生物科技学院好吗

芹菜是吃叶子还是根啊相关文章

上一篇：海岛奇兵果盘版下一篇：堂单颜色有几种

其他相关资讯

天气预报导航