橙汁与什么不能同吃

更新时间： 2025-08-12 16:12:17

不能同时的食物如下:

1、蛤蜊：蛤蜊和橙同食，会影响维生素C的吸收。

2、虾：会造成身体不适，由于橙子富含维生素C，而虾肉中的无毒砷化合物会被维生素C还原为剧毒砒霜，吃多了便会危及生命。另外，橙子含有单宁，虾富含钙，同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆。

3、牛奶：影响消化，吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收，还会使人腹胀、腹痛、腹泻。

4、猪肉：影响消化，橙子与猪肉不宜同食，橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生恶心、腹痛等症状。

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