冬天吃萝卜有什么好处
更新时间： 2025-08-05 07:15:33
1、清热止咳，萝卜具有清热止咳的作用。常吃可改善经常性咳嗽者。
2、补充机体水分，冬天干燥身体水分流失较快，萝卜水分含量较高在百分之九十以上。冬天吃萝卜可补充机体水分，促进水液循环。
3、有助于肠蠕动，萝卜中含有芥子油，可帮助胃肠蠕动。所以冬天吃助肠蠕动，助消化，增加食欲。
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