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秘制羊排制作方法

更新时间: 2025-05-09 08:38:07

1、材料:羊排4块、叉烧酱2大勺、黑胡椒酱2大勺、蜂蜜1勺、白胡椒1小勺、莲藕一个。

2、把羊排放在冷水里使其除去血和脏东西,大约30分钟,在浸泡羊排的时候准备调料。

3、从水中取出後擦乾水分,在表面涂一层薄薄的白胡椒之後涂准备好的黑胡椒酱和叉烧酱,之後放入冰箱过夜使其入味

4、烤盤用锡纸铺好,之後刷一层薄薄的油,上面放莲藕用来吸收羊排的汁水 。

5、将羊排放在莲藕上,烤箱预热370华氏度,入烤箱,上下火烤15分钟取出,涂蜂蜜水,翻面再烤15分钟就可以吃了。

标签: 瑜伽 下犬式 怎么做

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