怎样提高抵抗力
更新时间： 2025-08-13 23:14:55
1、全面均衡适量营养。维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。猪肝含有丰富的维生素A，现今都市人不愿意吃它。维生素A摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。
2、适度劳逸。适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟“错点”便是亚健康的开始。
3、经常锻炼。现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。
怎样提高抵抗力 相关文章
上一篇：怎么办温岭的公交车卡
下一篇：如何修改Visio中的背景颜色
其他相关资讯
- 回南天湿度飙升90%？用这5个科学除...
- 阴雨天为什么更容易让人emo？气象专...
- 青海一日游必打卡！这5个地方美到窒息...
- 为何阴雨天更容易让人感到忧郁？揭秘气...
- 云南省临沧市耿马傣族佤族自治县气象台...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州屏边苗族自...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州屏边苗族自...
- 广东省汕尾市陆丰市气象台发布雷雨大风...
- 广西壮族自治区桂林市全州县气象台发布...
- 暴雨天在家追剧，这些气象知识让观影体...
- 云南省临沧市沧源佤族自治县气象台发布...
- 黑龙江省伊春市嘉荫县气象台发布雷电黄...
- 黑龙江省伊春市气象台发布雷雨大风黄色...
- 辽宁省葫芦岛市兴城市气象台发布大雾橙...
- 云南省思茅市西盟佤族自治县气象台发布...
- 福建省漳州市东山县气象台发布暴雨橙色...
- 新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州和...
- 河北省保定市望都县气象台发布雷电黄色...
- 福建省漳州市漳浦县气象台发布暴雨橙色...
- 福建省龙岩市漳平市气象台发布台风黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>