马蹄雪梨汤的做法窍门

更新时间： 2025-08-12 12:06:48

1、食材：荸荠150克、雪梨1个、罗汉果半个、银耳5克、冰糖适量

2、荸荠洗干净去掉外皮，切成块，雪梨不用去皮，洗干净直接切块备用。

3、干银耳提前泡发，然后洗净撕成小朵，越小越好，煮的时候容易出胶。

4、罗汉果洗一下外皮，然后剥开，我们只用三分之一就够了，买罗汉果的时候挑选大个的，用手摇一下不响的，外壳不破的比较好。

5、切好的荸荠、雪梨、罗汉果、银耳、2个红枣放入砂锅里。

6、冰糖只需要放一点就够了，因为雪梨、荸荠和罗汉果都是有甜味的，不要放太多冰糖，喝起来会腻的，最后加入适量的清水，大火煮开，转小火煲45分钟到一个小时，或者用电饭锅来煮也可以。

7、荸荠雪梨汤就煲好了，甜甜的很好喝，有润肺止咳的作用。盛入碗中，就可以食用了。

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