脚内侧踢球的助跑方式是
更新时间： 2026-02-22 06:52:46
1、要直线助跑。
2、支撑脚踏在球侧，大约15cm的距离，膝关节微屈，重心下降，脚趾指向岀球方向。踢球脚以髋关节为轴由后向前摆动，膝踝关节外展，脚尖稍向上翘，以脚内侧对准来球，当膝关节摆至接近球体上方时，小腿加速前摆，击球刹那，脚跟前顶，脚型固定，用脚内侧击球的后中部，同时整个身体略微直立，不要左倾右斜。
脚内侧踢球的助跑方式是 相关文章
上一篇：气体与液化气体有什么不同
下一篇：土豆焖鸡肉做法
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>