正确的握钢笔姿势

更新时间： 2025-10-01 15:22:41

1、笔的前端架于中指第一指节内侧，后端自然架于虎口中央。食指大拇指弯曲，指尖夹住笔杆，同时受力。两指尖最好保持平行，也可以食指指尖略微靠前一些。至于大拇指扣在食指上面，或者食指超过大拇指距离过远这些握笔姿势都是不正确的。

2、手指放松，不要握得过紧，自然形成一个圆弧形。写字时手腕发力，带动笔尖去运动，而不是手指发力。那样会让手部酸痛，加大中指第一关节内侧的负荷，长此以往摩擦形成不可逆的肿块。

3、握笔位置的话以中性笔为例，握在橡皮套的末端即可，不要距离笔尖过近或过远，都会影响写字。

4、笔是斜躺在手上的，与平面的角度小于90度。有些人习惯于大拇指扣在食指上握笔，笔就变成了竖直向下，不管从发力还是写字的角度都是不正确的。

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